2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1148 kcal
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脂質: 79.32g | たんぱく質: 102.70g | 炭水化物: 11.96g.
朝食: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Cozido, Café Expresso, Morosil Bombom de Morosil. 昼食: Sadia Mussarela, Rúcula, Ovo Frito, Vapza Peito de Frango Desfiado. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Orégano, Ovo Cozido, Tirolez Mussarela Light . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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