2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
|
1319 kcal
|
脂質: 48.58g | たんぱく質: 73.08g | 炭水化物: 147.43g.
朝食: Твердые Конфеты, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Лимонный Сок, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Куриный Бульон, Жареное Яйцо, Курица Терияки. 夕食: Пельмени, Астория Соус Сметанный с Грибами. 軽食/その他: Мандарины, Скумбрия Копченая, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Конти Конфеты Эсферо Крема, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|