2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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957 kcal
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脂質: 67.81g | たんぱく質: 43.12g | 炭水化物: 48.93g.
朝食: Café. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Queijo Prato Lanche, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tomates Vermelhos, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Jussara Creme de Leite, Kiwi, Morangos. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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