2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1795 kcal
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脂質: 30.82g | たんぱく質: 77.99g | 炭水化物: 300.10g.
朝食: Activia Iogurte de Morango Zero, Bananas, Aymoré Biscoito Maria. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Parmalat Leite Desnatado, Banana Prata, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Activia Iogurte de Morango Zero, Hortifruti Manga Tommy. 軽食/その他: Trio Light Morango com Chocolate, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Polenguinho Polenguinho Light, Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Polenguinho Polenguinho Light, Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light, Maçã, Polenguinho Polenguinho Light. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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