2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1447 kcal
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脂質: 61.44g | たんぱく質: 60.55g | 炭水化物: 164.18g.
朝食: TiP Schoko Müsli. 昼食: Iglo Fischstäbchen, Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. 夕食: Optiwell Joghurt Stracciatella, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Gutes Land Gouda , Mehrkornbrötchen. 軽食/その他: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Dr. Oetker Schokino Kuchen. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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