2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1504 kcal
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脂質: 63.05g | たんぱく質: 63.97g | 炭水化物: 177.36g.
朝食: Glocken Gold Orangen Saft, Alpenmark Maasdamer, Roggen Knäckebrot. 昼食: Ludwigsluster Lungenwurst, Kohlsuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Milka Choco Bonbon Caramel, Kinder Riegel (12,5g). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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