2018年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.4 kg これまでの減量分: 2.7 kg.    残り: 4.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1512 kcal 脂質: 37.14g | たんぱく質: 54.37g | 炭水化物: 231.86g.   朝食: Zetti Bambina Mini, Burger Zwieback. 昼食: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Freshona Tomatenmark, Tomaten, Rote Zwiebeln, Champignons, Bonduelle Goldmais Texas Mix. 夕食: Burger Zwieback, Actimel Erdbeere, Myline Schoko-Karamell Riegel, Korn Mühle Bauernschnitten. 軽食/その他: Zetti Bambina Mini, XOX Party-Mix Paprika-Style, Monarc Milchbrötchen mit Schoko. もっと...
週に1.4 kg減量中

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