2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1831 kcal
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脂質: 108.34g | たんぱく質: 114.76g | 炭水化物: 96.52g.
昼食: Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Schinkengulasch, Hofgut Meilitz Feuriges Schlachtekraut Debrecziner Art. 夕食: Ei, Aldi Le Coq De France, Aldi Maelkebotte, Birnen, Ja! Kokosraspeln. 軽食/その他: Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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2591 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 15 分, 休憩 - 11 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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