2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1097 kcal
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脂質: 28.96g | たんぱく質: 29.00g | 炭水化物: 130.63g.
朝食: Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot, Jean Luc Französischer Brie, REWE Rügenwalder Teewurst Fein. 昼食: Weißkohleintopf, Reis Poliert, Gekocht, McEnnedy Pulled Pork. 夕食: Roggen Knäckebrot, Abelmann Seelachsschnitzel, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat. 軽食/その他: Strothmann Weizenkorn, Gummibärchen, Brie (Käse), Beck's Bier (330ml). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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