2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 47.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
|
1812 kcal
|
脂質: 48.44g | たんぱく質: 118.10g | 炭水化物: 239.44g.
朝食: Hame Паштет из Гусиной Печени, Аладушкин Хлеб О'грейн, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Мандарины. 昼食: Куриное Филе Вареное, Добрый Томатный Сок, Greenfield Чай Черный, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 夕食: Greenfield Чай Черный, Магнит Хурма, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Первая Свежесть Шарики Куриные. 軽食/その他: Пискаревский Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб О'грейн, Добрый Томатный Сок, Greenfield Чай Черный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Киви. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|