2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1280 kcal
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脂質: 52.62g | たんぱく質: 29.42g | 炭水化物: 199.37g.
朝食: Bananas, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Kale, Quaker Old Fashioned Oats, Peanut Butter. 夕食: Blackberries, Chocolate Coated Candy Caramel and Nut Fudge. 軽食/その他: Clementines, Grapefruit. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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