2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
|
1028 kcal
|
脂質: 74.56g | たんぱく質: 64.28g | 炭水化物: 25.00g.
朝食: 愛許Echire 奶油（無鹽）, Good Some 第一道冷壓椰子油, 西雅圖 極品濾掛咖啡. 昼食: 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 炒菠菜, 高麗菜. 夕食: 玉米筍, A菜 A菜, 牛排. 軽食/その他: 檸檬. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|