2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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904 kcal
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脂質: 58.98g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 44.79g.
昼食: Palmito, Carne de Vaca Moída Magra, Queijo Provolone, Berinjela Cozida. 夕食: Queijo Provolone, Pepino (com Casca), Alface. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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