2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1523 kcal
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脂質: 86.35g | たんぱく質: 96.92g | 炭水化物: 92.70g.
朝食: Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Milsani Deutsche Markenbutter, Rosenkohl. 昼食: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Cashewkerne, VielLeicht Pfefferbeisser. 夕食: Gurke (Geschält), Physalis, Blaubeeren. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Milch 1,5%, Philadelphia Doppelrahmstufe , REWE Blattspinat, Extra Natives Olivenöl, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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