jasonfahyの日記, 2012年 05月 25日

2012年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101.5 kg これまでの減量分: 7.3 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 25日:

1665 kcal

脂質: 45.41g | たんぱく質: 81.63g | 炭水化物: 240.43g. 朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Lean Cuisine Ravioli, Praeventia, Mandarin Oranges. 夕食: Individual Deluxe Pizza. もっと...

2796 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 5 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.3 kg増量中


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