2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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596 kcal
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脂質: 42.14g | たんぱく質: 36.94g | 炭水化物: 47.46g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol, Café, Pão Torrado. 昼食: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tomates Cereja, Frimesa Bisteca Suina. 夕食: Alface de Folha Verde, Vida Leve Creme de Espinafre, Aurora Linguiça Calabresa, Banha de Porco. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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