2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 40.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1321 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 68.29g | 炭水化物: 183.61g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Kellogg's Apple Jacks with Apple & Cinnamon Cereal. 昼食: Publix Red Seedless Grapes, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Flour Tortilla, Bush's Best Pinto Beans, Del Real Foods Shredded Chicken. 夕食: Jalapeno Peppers , Kroger Seasoned Pork Carnitas, Don Lee Farms Veggie Bowl Superfoods. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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