2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1476 kcal
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脂質: 57.53g | たんぱく質: 51.07g | 炭水化物: 197.53g.
朝食: Bal, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. 昼食: Beypazarı Maden Suyu, Vatan Haşlanmış Nohut. 夕食: Kızarmış Çavdar Ekmeği, Menemen, Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Havuç, Torku Tam Yulafli Biskuvi. もっと...
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