2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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1699 kcal
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脂質: 62.57g | たんぱく質: 83.42g | 炭水化物: 215.57g.
昼食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Repolho, Rúcula, Banana-Maçã. 軽食/その他: Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel, Garoto Baton Ao Leite, Sanduíche de Presunto e Queijo, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface, Vitamina de Banana, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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週に4.7 kg減量中
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