2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
|
400 kcal
|
脂質: 16.15g | たんぱく質: 36.43g | 炭水化物: 27.94g.
昼食: Ovo Cozido. 夕食: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral (1), Canela, Maçã. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|