2018年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
|
999 kcal
|
脂質: 36.88g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 106.48g.
朝食: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Виктория Легкий Салат с Креветками, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. 軽食/その他: Ашан Хурма, Миндаль. もっと...
|
体重に変化ありません
|