2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1734 kcal
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脂質: 76.82g | たんぱく質: 68.28g | 炭水化物: 194.08g.
朝食: Simply Orange Orange Juice, President's Choice Smoked Cheddar, Onions, Egg, Butter (Salted), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking). 昼食: Onions, Mushrooms, Celery, Carrots, Minute Rice Long Grain, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Whole). 夕食: Dairyland Sour Cream, Beet Soup (Borscht). 軽食/その他: Kinnikinnick White Bread, Avocado. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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