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Ineens een pond eraf dat gaat lekker zal ik voor de operatie dan toch de 80 halen
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80.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 80.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1405 kcal
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脂質: 71.11g | たんぱく質: 113.61g | 炭水化物: 81.55g.
朝食: Body & Fit Pure Psyllium Husk Vezels, Lidl Magere Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. 昼食: Jumbo Extra Vierge Olijfolie, Apetina Verse Kaasblokjes Light, Bosui of Lenteui, Tomaten, Ei, Ijsbergsla, Winterwortel, Milbona Karnemelk. 夕食: Prei, Kabeljauwhaasje, Olijfolie, Alpro Soya Cuisine, Lidl Hüttenkäse . 軽食/その他: Lijnzaad Zaden, Lidl Griekse Yoghurt, Plus Pruimen Gedroogd, AH Prei, Prei, Vitafit Tomatensap. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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