2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1454 kcal
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脂質: 113.90g | たんぱく質: 42.60g | 炭水化物: 78.38g.
昼食: Cenouras, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pepino (Descascado), Milho Verde Cozido. 軽食/その他: Coco Seco, 3 Corações Chocolatto Caramello, Muffato Folhado. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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