2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1195 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 66.52g | 炭水化物: 126.99g.
朝食: Imperial Stick Butter, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Kroger Eggs (Extra Large), Idaho Spuds Potatoes, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Idaho Spuds Potatoes, Trader Joe's Turkey Burger Patties, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. 夕食: Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Dietz & Watson Gourmet Lite Franks, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 軽食/その他: Schiff Move Free. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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