2018年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.9 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
|
1080 kcal
|
脂質: 42.33g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 124.61g.
朝食: Мёд, Menza Стеклянная Лапша с Курицей в Соусе "Тай-Вок", Кофе Латте. 昼食: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Банан, Куриный Суп. 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|