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Процесс пошёл))))
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106 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1942 kcal
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脂質: 52.95g | たんぱく質: 93.91g | 炭水化物: 267.27g.
朝食: Nescafe Espresso, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Лента Сыр Голландский 45%. 昼食: Фабрика Здоровой Еды Гречка с Печенью и Овощами , Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон. 夕食: Леовит Кисель Очищающий, Домик в деревне Творог 0,1%. 軽食/その他: Яблоко, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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