2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1263 kcal
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脂質: 65.67g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 116.29g.
朝食: Polenguinho Polenguinho, Sadia Blanquet de Peru, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. 昼食: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. 夕食: Vigor Sobremesa Cremosa Chocolate Ao Leite, Borrussia Salsichão, Salgadinho de Festa, Suco de Laranja Natural. 軽食/その他: Cappuccino, Leão Chá de Hortelã. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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