2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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554 kcal
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脂質: 22.36g | たんぱく質: 59.18g | 炭水化物: 34.18g.
朝食: Morangos, Ovo. 昼食: Carne de Panela, Repolho, Cebolas, Alface Americana. 夕食: Carne de Cordeiro Assada, Repolho Verde Cozido, Carne de Panela, Cebolas, Alface. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に7 kg増量中
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