2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
|
583 kcal
|
脂質: 25.47g | たんぱく質: 31.22g | 炭水化物: 60.55g.
朝食: Mamão Papaia, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Cebola, Tomates, Azeitonas Verdes, Catupiry Requeijão Cremoso, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|