2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
|
732 kcal
|
脂質: 28.35g | たんぱく質: 71.64g | 炭水化物: 46.13g.
朝食: Matte Leão Chá Matte Natural, Panqueca de Banana. 昼食: Feijão Preto Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Subway Tomate, Carne do Peito de Frango. 夕食: Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). もっと...
|
週に17.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|