2018年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1731 kcal
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脂質: 91.80g | たんぱく質: 45.08g | 炭水化物: 179.30g.
朝食: Zentis Marmelade, Milfina Butter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), American Style American Sandwich. 昼食: Lindt Weihnachts Macadamia-Nüsse, Lindt Schokoladen Nikolaus, Knorr Buchstabensuppe. 夕食: Radeberger Lachsschinken, Harry Weizenmischbrot, Butter. 軽食/その他: After Eight Mini Weihnachtsmann. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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