2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1941 kcal
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脂質: 75.09g | たんぱく質: 53.85g | 炭水化物: 264.12g.
朝食: Aldi Hirtenkäse Gebacken. 昼食: Ketchup, Gut & Günstig Bierschinken, Käse, Golden Toast Butter Toast. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Orangensaft. もっと...
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3092 kcal
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運動:
家事 - 20 分, 運転 - 20 分, ショッピング - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 40 分, 授乳 - 10 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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