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🤷♀️
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90.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1410 kcal
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脂質: 43.53g | たんぱく質: 35.88g | 炭水化物: 124.32g.
朝食: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Bio Vollkorn-Haferflocken, TiP Kondensmilch 7,5%. 夕食: Milram Frühlingsquark, Zwiebeln, Spitzpaprika, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Sellerie, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Gefüllte Paprika 1/2. 軽食/その他: Milka Toffee Ganznuss, Kaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Ben & Jerry's Cookie Dough 'Wich. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Oh Schildi, nicht ärgern. Doof nur, dass es zum Dienstag ist :-( Aber neue Woche, neues Glück. Wünsch dir trotzdem einen schönen Tag. LG
2018年 01月 16日 投稿者: Nizzy1988
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Oh man schildi, denk dran das Endergebnis zählt. Schönen Tag 😙
2018年 01月 16日 投稿者: MoFu27
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Bei mir auch +0,1 heute... werde heute weniger essen 😅
2018年 01月 16日 投稿者: AnnabelleTur11
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Ach Mist, gerade heute :( Egal, dann halt nächste Woche!
2018年 01月 16日 投稿者: LillyMunster82
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Wünsche euch auch einen schönen Tag 😊 ich ärgere mich nicht wirklich. Ist immerhin trotzdem noch ein Minus zur vorherigen Woche. Solang ich im Januar noch U90 erreiche bin ich zufrieden. Franzi, ich werde dich erinnern 😉
2018年 01月 16日 投稿者: schildi84
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Achso, ich dachte, es ist im Vergleich zum letzten Dienstag eine Zunahme! Dannist ja soweit alles im grünen Bereich :)
2018年 01月 16日 投稿者: LillyMunster82
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Ne ne, bin noch 500g im minus 😁
2018年 01月 16日 投稿者: schildi84
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puh ich hab auch ein winzig kleines Minus im Verhältnis zur vorherigen Woche
2018年 01月 16日 投稿者: Gemella2005
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Na dann ist ja alles tippitoppi 👍😘
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Schildi, wir schaffen die 8 vorne auf jeden Fall noch im Januar!👍🏻🍀👍🏻🍀👍🏻🍀
2018年 01月 16日 投稿者: schlankin2024
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Da gehe ich auch erstmal von aus packen wir 😊🍀🍀
2018年 01月 16日 投稿者: schildi84
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Also ich würde gerne mal die 7 im Januar sehen 😊🌹🌹
2018年 01月 16日 投稿者: MoFu27
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Du, wenn's danach geht... 😂 schaffst du!
2018年 01月 16日 投稿者: schildi84
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