2018年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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964 kcal
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脂質: 41.85g | たんぱく質: 64.88g | 炭水化物: 87.80g.
朝食: Mustika Ratu Slimming Tea, Bubur Ayam. 昼食: Belvita Belvita Breakfast, Mustika Ratu Slimming Tea, Selada Daun Hijau, Tahu, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng. もっと...
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週に14 kg減量中
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Hanifhafidzurrahmanの体重の記録
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