2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1258 kcal
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脂質: 34.38g | たんぱく質: 69.81g | 炭水化物: 164.13g.
朝食: Ovomaltine Ovomaltine, Weight Watchers Latte Scremato, Misura Fette Biscottate Integrali. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. 夕食: Valsoia Budino al Cacao, Findus Pat Bon, Aia Hamburger di Pollo, Knorr Passato Patate e Carote. 軽食/その他: Dietor Vantaggio, Ferrero Roche Rocher, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Bianco. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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