2018年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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154 kcal
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脂質: 3.64g | たんぱく質: 1.22g | 炭水化物: 29.32g.
昼食: Чай, Кофе с Молоком. 夕食: МакКофе Кофе 3В1. 軽食/その他: Вода из под Крана, Нескафе Кофе 3В1. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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