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😨🙈 egal. Weiter geht's 💪
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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986 kcal
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脂質: 18.91g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 137.91g.
朝食: Alnatura Apfelmark mit Mango, Chiquita Banane, DM Bio Kalifornische Pflaumen Entsteint, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Veganz Hanfprotein, Alnatura Haferflocken. 夕食: Taifun Räuchertofu Klassik, Cocktailtomaten, Alnatura Sauerkraut, Alnatura Soja Sauce, Zwiebeln, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Möhren, Alnatura Soja Schnetzel Grob. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen Käte, dass ist die richtige Einstellung. Nicht unterkriegen lassen und einfach weiter machen. Wünsch dir einen angenehmen Dienstag!
2018年 01月 16日 投稿者: Nizzy1988
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Genau, bloss nicht aufgeben und weitermachen! Das wird schon wieder!
2018年 01月 16日 投稿者: ostbeker
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Absolut korrekte Einstellung... Schakka 💪👍😘
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