2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1182 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 80.06g | 炭水化物: 88.13g.
朝食: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Варенье из Смородины, Омлет или Яичница с Овощами, Морской Котик Икра Трески. 軽食/その他: Красное Яблоко, Milky Way Шоколадный Батончик. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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