2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
|
1135 kcal
|
脂質: 42.98g | たんぱく質: 123.65g | 炭水化物: 55.08g.
朝食: Безмуки, Блинный, Зеленый Чай, Безмуки, Тарт с Хурмой, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 昼食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо (Целое). 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо (Целое), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Льняное Масло. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|