2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
|
2055 kcal
|
脂質: 96.99g | たんぱく質: 123.94g | 炭水化物: 170.95g.
朝食: Dove Молочный Шоколад, Сахар, Оливковое Масло, Белая Мука, Славянские Традиции Творог 5%, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Белый Город Молоко 2.5%, Шоколад. 昼食: Мираторг Котлета по-Киевски, Верес Фасоль с Овощами, Barilla Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|