2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
|
1148 kcal
|
脂質: 35.49g | たんぱく質: 78.00g | 炭水化物: 130.78g.
朝食: Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. 昼食: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. 夕食: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Гречка Отварная. 軽食/その他: Здорово Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Чай с Сахаром, Капустный Салат. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|