2012年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 25日:
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4213 kcal
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脂質: 106.49g | たんぱく質: 171.24g | 炭水化物: 402.99g.
朝食: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat), Strawberries, Bananas. 昼食: Monster Rehab, Crispy Chicken Sandwich, Potato Wedges. 夕食: Guacamole, Colby Cheese, G2 Fruit Punch, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 軽食/その他: Light Beer, Beer, Chewing Gum (Sugarless), Quesadilla with Poultry and Cheese, Monster Rehab Protean + Energy, Monster Rehab, Hulled Sunflower Seeds, Oatmeal Breakfast Squares - Brown Sugar Cinnamon. もっと...
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4199 kcal
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運動:
家事 - 15 分, 座る - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, ボクシング - 14 分, 睡眠 - 6 時間 46 分, 休憩 - 2 時間 52 分, 運転 - 4 時間 8 分, ゴルフ（カート） - 3 時間 45 分. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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