2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1257 kcal
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脂質: 23.82g | たんぱく質: 42.15g | 炭水化物: 122.29g.
朝食: Чай, Milky Way Minis, Nestle Хлопья Fitness, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Картофельное Пюре, Жареная Свиная Отбивная. 夕食: Мандарины, Carlsberg Пиво, Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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