2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1774 kcal
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脂質: 25.08g | たんぱく質: 66.33g | 炭水化物: 338.21g.
朝食: Mamão Papaia, Angeloni Pão Francês Amanteigado, Café com Leite Desnatado. 昼食: Café com Açúcar, Seletti Purê de Mandioquinha, Chuleta Bovina, Vagem, Alface de Folha Verde, Abacaxi, Feijão Carioca, Arroz Integral. 夕食: Suco de Limão, Maçã, Turma da Mônica Maçã, Banana. 軽食/その他: Banana, Danone Corpus Light Ameixa, Chá de Ervas, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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