2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1196 kcal
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脂質: 78.65g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 44.90g.
昼食: Tomates, Cebolas, Pepino (com Casca), Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Peito de Frango, Melão Amarelo. 軽食/その他: Coco, Queijo Minas, Pepino (com Casca), Gengibre, Maracujá, Quatá Creme de Leite. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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