2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1173 kcal
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脂質: 49.96g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 117.47g.
朝食: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Bakali Rice Cakes Unsalted, Mozzarella Cheese. 昼食: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Mozzarella Cheese, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Cooked Broccoli (from Frozen), Butternut Winter Squash (without Salt, Frozen, Cooked, Boiled). 夕食: Parmalat Easygest Low Fat Milk, Plums. 軽食/その他: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Hard Lollies. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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