2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1089 kcal
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脂質: 62.89g | たんぱく質: 56.98g | 炭水化物: 73.13g.
朝食: Ovo Mexido, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal). 昼食: Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Kenko Molho Inglês. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne, Prats Suco de Laranja Integral, Ameixas. 軽食/その他: Romã, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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