2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1205 kcal
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脂質: 48.90g | たんぱく質: 94.02g | 炭水化物: 95.21g.
朝食: Maribel Marmellata di Albicocche Light, Lidl Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. 昼食: Tropical Olio di Cocco Vergine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cavolfiore, Petto di Tacchino. 夕食: Shape Shake. 軽食/その他: Maribel Marmellata di Albicocche Light, Myprotein Burro di Arachidi Biologico, Semenzato Pane ai 5 Cereali, Nonno Nanni Robiola, Misura Crackers Integrali. もっと...
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週に11.6 kg減量中
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