2018年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1782 kcal
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脂質: 65.67g | たんぱく質: 50.66g | 炭水化物: 245.20g.
朝食: Kathi Apfelmuskuchen. 昼食: Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita. 夕食: Harry 1688 Unser Mildes, Apfelsinen, Edeka Paprika Lyoner, Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen. 軽食/その他: Aldi Baumkuchen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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